Jaga Kebugaran, Arisan Siti Shake Gelar Zumba Tiap Minggu

Kema, suarapembaharu.com - Menjaga kebugaran tubuh sekaligus menjalin silaturahmi, Minggu (23/4) sekira pukul 05.30, anggota arisan siti Shake warga Kema kabupaten Minahasa Utara menggelar olahraga Zumba bersama.

Anggota Arisn Siti Shake saat senam zumba di Resort Batunona Kema

Kegiatan senam zumba bersama yang dilaksanakan arisan siti Shake setiap ini mengambil tempat di Resort Batunona Kema, dengan mengundang instruktur lokal Manado.

Senam Zumba ini pun sudah menjadi rutinitas tiap Minggunya dari arisan siti Shake, dengan harapan dapat menjaga kebugaran dan silaturahmi. Senam zumba sendiri termasuk dalam kategori “dance fitness” karena di dalam latihan ini terdapat gerakan tarian yang dipadukan dengan metode interval training untuk meningkatkan pembakaran kalori dan pembentukan tubuh.

Anggota Arisn Siti Shake foto bersama usai senam zumba di Resort Batunona Kema

Ketua Arisan Siti Shake, Hayati Lana menyampaikan, selain melakukan senam Zumba kami sebelumnya jalan sehat terlebih dahulu. Olahraga ini menyenangkan karena gerakan dan koreografi menarik hingga mengundang orang untuk melakukanya. Selain itu juga tarian ini mampu memancing adrenalin dan bermanfaat untuk rencana program diet karena dengan melakukan senam zumba dapat membakar kalori dan lemak

"Kami setiap minggu rutin melaksanakan senam Zumba ini dan tidak memungut biaya sepersenpun selain itu kami membukanya untuk umum. Kalau ada yang ingin ikut kami pun sangat gembira," ucap Hayati.

Senam zumba sendiri diciptakan oleh seorang dancer dan koreografer bernama Alberto “Beto” Perez dari Miami, yang berkolaborasi dengan dua orang entrepeneur yakni Alberto Perlman dan Alberto Aghion pada tahun 1990 yang lalu. Senam Zumba mulai dikenalkan di Indonesia pada tahun 2001 oleh Alberto “Beto” Perez sendiri.

Sahrul Setiawan